Uso correcto de mascarillas

Por Covid-19

A partir de mañana jueves 21 de mayo, se establece el uso obligatorio de las mascarillas, según Orden SND/422/2020, de 19 de mayo por la que se regulan las condiciones para el USO OBLIGATORIO DE MASCARILLA durante la situación de crisis sanitaria ocasionada por la COVID-19. Adjuntamos recomendaciones para el uso correcto de la mascarilla.

Enlace: https://www.mscbs.gob.es/en/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/img/COVID19_uso_correcto_mascarillas.jpg

Fuente: Ministerio de Sanidad

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Recomendaciones para salir a la calle a realizar actividad física

Por Covid-19

Salir a la calle a realizar actividad física después de estas 7 semanas de confinamiento total puede conllevar riesgos, por lo que es necesario ser precavidos/as: comenzar la práctica físico-deportiva o retomar lo que se realizaba anteriormente sin la progresión y adaptación adecuada puede conllevar riesgo de lesiones. Por ello, el CSD y el Consejo COLEF han realizado una serie de recomendaciones para la población general.

Fuente: Ministerio de Cultura y Deporte

Enlace: https://www.consejo-colef.es/post/covid19-csd-2

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Recomendaciones para el reinicio de la práctica deportiva tras el confinamiento COVID-19

Por Covid-19

La práctica de ejercicio físico y deporte de forma regular es un pilar básico recomendable para la salud de la población general y especialmente para aquellas personas con enfermedades crónicas como diabetes, tensión arterial elevada, aumento del colesterol, sobrepeso, obesidad y otras enfermedades graves cuando están bien controladas como neoplasias (cáncer), enfermedades del corazón, entre otras. Tras el confinamiento obligado por el COVID-19, es altamente recomendable reiniciar la práctica de ejercicio físico y deporte. Pero esta vuelta debe hacerse de forma progresiva e individualizada para no caer en riesgos innecesarios y, así, poder continuar con el ritmo de vida cotidiano. Les dejamos unas recomendaciones saludables a tener en cuenta.

Fuente: Sociedad Española de Medicina del Deporte

Enlace: http://www.femede.es/documentos/Recomendaciones_reinicio_deporte-COVID-1.pdf

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Uso correcto de las mascarillas

Por Covid-19

Realiza un uso correcto de mascarillas siempre asociado a las medidas de prevención y a las medidas para reducir la transmisión comunitaria.

Fuente: Ministerio de Sanidad

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